小さな不調

ちょっとした不調

みなさんこんにちは！おさきまるです。

今日は、小さな不調についてお話ししたいと思います。

最近すっごく不調！ってわけではないけど、

なんとなくずっと小さな不調が続いている気がします。

今日は、そんな小さな不調が出ている原因について、

お話ししたいと思います。

吹き出物

まずは、この夏くらいから定期的に出てくる吹き出物に困っています。

特に多いのが顔。そして最近は首にもポツポツ出るときがあります。

顔は、オデコや鼻周辺、顎周りに出来やすいです。

吹き出物が出る原因については、以前別の投稿にまとめました。

ざっとおさらいすると、

不必要な思いや感情が吹き出ているといった感じです。

東洋医学を用いてみると、気血のめぐりが悪くて、

上半身に熱がこもっている状態だとされています。

確かに最近、首や肩が張っていると感じることが多く、

ちょっと無理に首肩を伸ばすとつってしまうこともあります。

膿

料理で手を傷つけてしまうことがここ数日で２回もあったのですが、

その二回とも、膿が溜まってしまい腫れや痛みが出ました。

普段、ケガをしても膿んだりすることはほとんどないのですが、

今回は、膿が溜まってしまい、痛みも結構酷かったので、

ちょっと傷を増やして、絞ってからは良くなりました。

また、膿仲間でいうと、ものもらいにもなりやすい気がしています。

あとは粘膜のかゆみが出たりしています。

これらは免疫力が弱まっているサインです。

体が細菌と戦う力が弱まって負けてしまうことで、

膿となって外に出そうとするのです。

下痢

食べすぎたり、油物を食べたりすると、

昔からおなかを壊しがちではあるのですが、

細菌は下痢が多くなっているように感じます。

下痢の原因は、脾胃の機能が低下することによって起こったり、

胃が冷えてしまうことによって起こります。

冷えにもよって慢性的に脾胃の働きが弱まっていることが考えられます。

小さな不調の精神的原因

それぞれも原因は前述しましたが、

これらの小さな不調が起こる、精神的原因についても考えてみましょう。

全ての原因を総合して言えることは、

熱が上半身に停滞してしまっていて、

冷えが下半身に停滞してしまっているということです。

これってどんな思いの時になるかというと、

怒りの感情が出ている時にこのような状態になりやすくなります。

もしかしたら、これらの小さな不調の原因は、

怒りの感情を抑えようとするために、思考を働かせているから、

なのかもしれません。

今年に入って、こちらのブログで自分に起きている現象をまとめるということをしています。

このまとめるという行為、勝手にまとまるとかではなく、

思考を働かせてまとめようとしていますが、

これがもしかしたら小さな不調の原因なのかもしれません。

勿論、このブログが悪いという訳ではありません。

ただ、このブログを投稿する一番の思いに、

私の怒らないようになりたい！といった思いがあるため、

怒りを抑えようとするわたしに、

なぜ怒りを抑えなければいけないのか。

そんなことをこれらの不調が問いかけてくれているのです。

私にとって怒りの感情は、マイナスの要素を持っており、

私はプラスなことしか考えない、最高の女でいなければならない！

そんなことを思って行動していると考えているといいのかもしれません。

現状を把握し、自覚、認識した後は、

自分らしく楽しいと思うことをやりましょう。

自分を認識した状態でも、

自分がワクワク出来ることをやる、

そんな自分こそ最高の私です。

私にとって怒りの感情は素直さの象徴です。

出さないようにするのではなく、

それが私の一部ならしょうがないと思えるかどうか。

私はどんな風に生きたいのか。

それを決めるのは自分自身です。

自分の内なる心に耳を傾けて、選択してみます。

それでは今日はこの辺で。

またね～