素直になること

心と矛盾する行為

皆さんこんにちは！おさきまるです。

今日は素直になるということについて、

わたしの考えを述べてみようと思います。

皆さんは素直になるってどういうことだと思いますか？

素直とは考え、態度、動作が真っ直ぐなこと

という意味だと辞書には書いてありました。

何をもって真っ直ぐと考えるのか、

という疑問も残りますが、

わたしが考える素直になることとは、

深層心理と自分の現実の行動を一致させることだと思っています。

みなさんにもこんなことはありませんか？

これらの意味を少し考えてみましょう。

あなたにもあるはずです。

やりたいと思っているのにやらないこと。

なぜあなたは、やりたいと思っているのにやらないんですか？

この矛盾について説明出来ますか？

説明しようすると出てくる言葉はきっと、

”今はする時間がない”とか

”やりたいとは思うけどやる気が起きない”とか

”何から始めればいいかわかんない”とかを答えませんか？

これってはたから見ると全部言い訳に聞こえますよね。

そうなんです。

私たち人間は何かをできないということに対して、

必ず何かのせいにします。

しかし結局はやらないという選択を自分で選ぶんでいるんです。

と、いうことは…

やりたいって口で言ってるだけで、

本当はやりたくないと思ってるんだと思いませんか？

これが深層心理です。

人間は深層心理が浮き出たものが行動として現れるんです。

これは全ての人にいえること。

だって本当に心からやりたいと思っているのであれば、

言い訳せずにやりません？

皆さんにも経験があるはずです。

時間がなくてもやること。やりたいこと。

はたまた時間があってもやらないこと。

この違いはその人がそれをすることを、

深層心理で望んでいるかどうかで決まるんです。

おさきまるの例

私の実際にあったことを例にしてみましょう。

ちょっとここからメンヘラ行為についての記述がありますので、

苦手な人はご遠慮ください。

わたしは中学、高校の時に自傷行為をしていました。

この行為はかまってもらいたいと思う心の現れですよね。

この時のわたしはそんなことやりたくてやっているのではないんです。

だけど行動として出てしまう。

これは深層心理が表に出ているということが分かります。

かまってもらいたくてやってたんだって気づいた時に、

自傷行為をしたい衝動が起こることがなくなりました。

そして実際にすることもなくなりました。

これはわたしの深層心理が書き換えられたことによって起こったのです。

他にも例えがあります。

昔彼氏２、３と付き合っている時、ものすごく太っていました。

彼がいない間は痩せているのに、

付き合いだして半年くらいたった時からだんだんと太るんです。

食事もコンビニ弁当やパンばかりになり、自炊もあまりしなくなります。

この時のわたしも表面的には、

太りたくて太っているわけでは勿論ありません。

仕事が遅いせいにしてコンビニ弁当で済ませたりする行為は、

言い訳してるけど結局は深層心理で、

彼と付き合い始めたら身体を気にかけたくないという心の現れなんです。

別れたら１０キロ以上激やせしますからね、明らかです（笑）

こんな風に人間は必ず、

自分の深層心理で思っていることを行動するのです。

深層心理の書き換え

先ほど深層心理の書き換えが起きたから行動が変わったといいました。

そんな簡単に書き換えられるなら、みんな苦労はしませんね。

変えようと思うだけでは深層心理は書き換えられません。

そんな簡単なものではないのです。

自分の幼少期からのものですからね。

だけど実際に書き換えられることもあります。

わたしが体調不良から脱却した時も、

書き換えられたことによって自分の行動が変わり、

気づいたら不調もなくなっていました。

じゃあ何をすれば書き換えられるのでしょうか。

それはこの投稿のタイトルでもあります

深層心理に素直になることです。

ここで、二つのパターンが生まれます。

わたしの不調を例えにしてみましょう。

わたしはあの時自分の深層心理にあった、

”可哀そうな自分になりたかったんだ”という思いに直面しました。

その時に選ぶ選択肢は二つあります。

可哀そうな自分になりたくて不調になってたんだと気づいて、

そのことを受けいれてそのまま不調のままを選ぶか、

可哀そうな自分になりたくて不調になっていたんだと気づいて、

そんな自分がイヤだと心から思い、

すぐさまそんな自分を捨てるほうを選ぶかの２択です。

そのどちらを選ぶかによって結果は変わりますが、

どちらを選んでも自分の深層心理に素直に生きることになります。

書き換えるか書き換えないかを選ぶことさえも自分の選択なのです。

選択をするためにはまずは、

自分のことを知ることから始める必要があります。

自分を知りたいと思うか、知りたくないか、

それを選ぶのも自分なのです。

わたしたちの選択の結果が、

わたしたちの人生なのです。

今日は素直になることについてお話ししました。

素直になるとは自分の人生を自分で選ぶこと。

少しでも多くの人が何か自分を変えるきっかけになれればと思います。

それではまた明日！

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