ツボについて
みなさんこんにちは！おさきまるです。
今日は引き続き東洋医学のお勉強のお時間です。
本日の話題は、ツボについてです。
ツボという言い方は、実は一般的なもので、
正式名称は”しゅ穴”といいます。
しゅ穴は、３種類に分けられており、
①経穴（十四経脈上にあり、部位が定まっている時のことを言います。）
②奇穴（十四経脈になく、名称、部位、主治症があります。）
③阿是穴（各称や部位は定められていないが病態と深く関わって出現したり、
治療店となる部位。）
この中でよく使うものは、経穴が多いです。
そんな経穴の中でも、特に臨床上重要な作用を持つとされているものがあり、
それらを総称して要穴といいます。
要穴には、五要穴、五兪穴、五行穴、四総穴、八会穴、八脈交会穴、
交会穴、下合穴があります。
それじれご紹介していきたいと思います。
今日は五要穴についてです。
五要穴
診断、治療するのに、使用頻度が高く、
重要な経穴ということで、
原穴、郄穴、絡穴、募穴、兪穴があります。
原穴
五要穴の中で、原穴は元気が多く集まるところのことです。
①足の厥陰肝経＝太衝、②手の少陰心経＝神門、③足の太陽脾経＝太白
④手の太陰肺経＝太淵 ⑤足の少陰腎経＝太渓 ⑥手の厥陰心包経＝大陵
⑦足の少陽胆経＝丘墟 ⑧手の大陽小腸経＝腕骨
⑨足の陽明胃経＝衝陽 ⑩手の陽明大腸経=合谷 ⑪足の太陽膀胱経＝京骨
⑫手の少陽三焦経＝陽池
郄穴
郄とは、隙間の意味があり、骨と筋肉との隙間を意味します。
また、閉じる、退けるという意味もあります。
このことから、郄穴は速やかに邪を取り除けるといった力を持っていて、
急性症状の反応店、診断店、治療点とされています。
①足の厥陰肝経＝中都 ②手の少陰心経＝陰郄 ③足の太陰脾経＝地機
④手の太陰肺経＝孔最 ⑤足の厥陰心包経＝水泉 ⑥足の少陽胆経＝外丘
⑦手の太陽小腸経＝養老 ⑧足の陽明胃経＝粱丘 ⑨手の陽明大腸経＝温溜
⑩足の太陽膀胱経＝金門 ⑪手の少陽三焦経＝会宗
絡穴
絡穴とは、本経脈がほかの経脈と連絡するために分支するところのことです。
この穴は経脈の虚実が現れやすいので、
慢性症状の反応店、診断店、治療点として広く用いられます。
①足の厥陰肝経＝盠溝 ②手の少陰心経＝通里 ③足の太陰脾経＝公孫
④手の太陰肺経＝列缺 ⑤足の少陰腎経＝大鐘 ⑥手の厥陰心包経＝内関
⑦足の少陽胆経＝光明 ⑧手の太陽小腸経＝支正 ⑨足の陽明胃経＝豊隆
⑩手の陽明大腸経＝偏歴 ⑪足の太陽膀胱経＝飛揚 ⑫手の少陽三焦経＝外関
募穴
募穴とは、臓腑の気が多く集まるところで、
全て陰の部（胸腹部）にあります。
①肝＝期門 ②心＝巨闕 ③脾＝章門 ④肺＝中府 ⑤腎＝京門 ⑥心包＝だん中
⑦胆＝日月 ⑧小腸＝関元 ⑨胃＝中脘 ⑩大腸＝天枢 ⑪膀胱＝中極 ⑫三焦=石門
兪穴
兪穴とは、臓腑の気が注ぐところで、
全て陽の部（背腰部）の足の太陽膀胱経にあります。
①肝＝肝兪 ②心＝心兪 ③脾＝脾兪 ④肺＝肺兪 ⑤腎＝腎兪 ⑥心包＝厥陰兪
⑦胆＝胆兪 ⑧小腸＝小腸兪 ⑨胃＝胃兪 ⑩大腸＝大腸兪 ⑪膀胱＝膀胱兪 ⑫三焦＝三焦兪
ツボの位置
ツボの位置についてなのですが、
写真や絵を上げることが難しいですので、
調べてみてください！
聞いたことがあるツボが結構あると思います。
五要穴とはそれほど大切なツボが多いので、
知っていて損はないと思います。
治療家でない限り、ツボを使って治療することは少ないかもしれませんが、
例えば、頭痛にはこのツボ！なんて使い方をしても、
なかなか症状がよくなることはありませんので、
こんなツボがこの位置にあるんだ。
その程度で大丈夫です。
自分の身体のことですから、
調べて確認することで意識が自分に向きます。
是非やってみてください！
それでは今日はこの辺で。
またね～
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