夫婦喧嘩の深層心理

昨日喧嘩をしました

実は私、今週結構イライラしていました。

理由は長男の幼稚園がはじまってから、

次男のお昼寝の時間がずれてしまったことで

夜なかなか寝つかないからです。

仕方がないことというのはわかるのですが、

毎日毎日寝かしつけに一時間以上の時間を使っていることが、

わたしにとってはちょっとストレス。

わたしが息子二人を寝かしつけている間、

夫が夜ご飯の食器を洗ってくれることになっています。

家の仕事を全部終えたら夫婦の時間。

紅茶と共にゆっくりスイーツを食べることが、

結婚する前から続いている、晩酌代わりのわたしたちの大切な時間です。

やっとの思いで寝かしつけてリビングに戻ると、

今、食器洗いを始めたばかりの夫の姿があったのです。

それも今日始まった話ではなくて、

以前も私が息子たちの寝かしつけを終えてから、

食器を洗い始めていたことがあったので、

寝かしている間に洗っといてもらってもいい？とお願いしていました。

その場ではわかったような返事をするのに、

行動を実行しない夫に、この一週間の不満もあったので耐えられず、

『え？一時間以上あったのに、なんで何も終わってないの？』

と不機嫌に問い詰めてしまいました。

すると夫は、『なんでゆっくり自分のペースでやっちゃいけないの？』

と返してきたのです。

わたしはその言葉を聞いた瞬間に、

はらわたが煮えくり返ってしまいました。

わたしは、大切な夫婦の時間だと思っていたから、

夫にこの時間を大切にする思いがなくなっているのではと指摘しました。

少し前にも子どもたちのことでわたしが大切にしている信念を、

夫が尊重したふりをして、侮辱してきたことがありました。

もちろん仕事終わりに夫が家事を手伝ってくれていることは、

本当にありがたいことで感謝しています。

どうあいても我慢できなくて、

最近夫に大切にされてないとぼやいてしまったのです。

結局、夫も最近仕事が忙しくて疲れていることもあるので、

一時間と時間を決めて、その時間を大切に過ごそう。

という話になりました。

なぜイライラしてしまったのか

わたしがなぜこんなにも感情を夫にだしてしまったのか、

今日話したい事はこれです。

なぜだと思いますか？

これまでの投稿を思い出して考えてみてほしいです。

このように、精神のことを勉強して理解したわたしでも、

何度も同じことを繰り返してしまいます。

それに気づいて、自分にブレーキをかける。

その繰り返しなんだと思います。

それでは質問の答えです。

私が夫に感情を出してしまった理由は、

”なんでわたしばっかりこんな目に合わなくちゃいけないんだ”

と表面上では思っていたからなのですが、

深層心理ではこのように考えていたのです。

”もっとわたしに悲しい思いをさせてくれ！”

悲しい思いが出来ているのに感情を出すのは、

父とコミュニケーションをとってきていないから、

感情をぶつけてでも、父を重ねた夫にコミュニケーションをとろうとしたのです。

これが私のずっと繰り返していること。

わかっているのになかなかこの癖が抜けないということは、

いまだに被害者だという意識でいたいのです。

父にかまってもらえなかったことをいまだに許せず、執着しているのです。

これを解消するには父にそのことを伝えることが一番なのですが、

わたしにはまだその勇気がないんですよね。

実家に帰省した時も、そもそも会話をしてきていないので、

何気ない会話をしようとすることにも緊張している状態です。

まだまだ自分の殻があるんだなぁと実感しています。

殻を破るために

わたしにまだある心の殻を破るためには、

父にもっと関わりを持ってほしかったということを

伝えることが一番だと先ほど述べました。

しかし、それがまだできない人はどうしますか？

ただただ受け入れて、今まで通り過ごすのもありなんです。

でも、わたしは夫と仲良くしたい。

そんな場合、わたしがいつも陥るパターンが起きた時に、

一呼吸おいて、心のブレーキをかけるという作業が必要になります。

心のブレーキをかけることで、いつものパターンにはなりません。

実際に行動を変えていくことで、深層心理を物理的に書き換えるのです。

わたしもこの方法をトライしてみています。

ただ、つい自分の承認欲求に負けてしまうんです。

自分ってこんなに弱い人間だったんだと、

その度に思い知らされます。

よく承認欲求を満たす方法なんて言われていますが、

わたしは承認欲求は誰にも、

もちろん自分自身でも満たすことは出来ないと考えています。

なぜなら本当に承認欲求を満たすことが出来るなら、

世の中の問題はなくなるはずですよね？

個人だけの話ではなく、世界で問題というものは溢れかえっています。

承認欲求を満たすことは誰にも出来ないということを受け入れて、

ブレーキをかけるという今までとの反対の行動を起こすことが、

心の殻にヒビを入れることが出来ます。。

この投稿が皆さんの心の殻を破るきっかけになることを、

心から願っています。

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