大喧嘩

メンヘラ心に向き合う

みなさんこんにちは！おさきまるです。

先日、かなり久しぶりに夫婦で大喧嘩をしました。

今日はそのことについてお話ししたいと思います。

喧嘩の内容

まずは恥ずかしいですが、

喧嘩の内容をサラッとお話しします。

今回の喧嘩内容は、はじめに行っておきますが、かなりしょうもないです。

だけど、よくよく考えてみると、

昔から喧嘩になる時は、ここがイヤだったんだ！と気づく瞬間がありました。

前置きはこの辺にして、内容に入ります。

21時～私が子どもたちの寝かしつけをはじめ、

その間に夫に洗い物をお願いしています。

寝かしつけが終わると、私が洗濯、床掃除、テーブル拭きをしてから、

好きなYouTubeやアニメを見ながら、お茶とおやつを楽しむ！

といった時間を付き合い始めた頃からずっと続けてきています。

にも関わらず、私が寝かしつけを終えてリビングに戻ると、

食器洗いを終えて、

夫が一人でコーヒーを飲みながらゆっくりしていたんです！

これだけ聞くと、一体何が悪いの？？となると思いますが、

私がイヤだと思った理由があります。

私はこのブログを夜中に書くことにしているので、

23時寝てほしいとお願いして許可を得ていました。

それでも夫が、23時を過ぎてもなかなか寝室に行こうとしないため、

何度か23時までに寝てもらうように再度お願いしました。

しかし、その返答は軽い逆ギレや、拗ねるような態度。

嫌味を言われるのも嫌だし、

11月くらいからは何も言わずに、待っていました。

11月、12月の私の就寝時間は、ほとんど夜中の3時以降です。

さすがに寝不足で、身体が持たなくなりそうだと感じていたところに、

先ほどのコーヒー事件が勃発したのです。

私がやっている掃除や洗濯は、

別に私がやると、決めていたわけではありません。

先に終わった方がやれば、時短になって、

少しでも二人で過ごせる時間が増えると私は思っていました。

だけど、彼にとっては、二人で過ごす時間を増やそうとするどころか、

私がお願いして作り出したブログ更新の時間や、

私の睡眠時間を削っています。

コーヒーを飲んでいた時、洗濯も掃除も終わっていなくて、

それで一人で休むんだと、とてもびっくりしました。

何にイライラしているのか

コーヒーを一人で飲んでいるところを見た瞬間に、

自分が今まで、喧嘩になるたびに何を訴えたかったのかがわかりました。

それは、夫は夫自身のあれがやりたい、あれが欲しい、

などの欲求のために、私のことを蔑ろにしているところだ！

私はそんな扱いを受けていることがイヤだったんだと気づきました。

たかがコーヒーを飲んだだけだと夫は思うのでしょうが、

私にとっては、お願いや約束を破られるという負担があるんです。

約束を破ることによって私が傷ついたとしても、

夫は自分の欲求を満たすことを優先させている。

それが何よりイヤだったんだと気づきました。

それを泣きながら、全部伝えました。

勿論、夫にそんなことをしているなんていう自覚はありませんので、

お互いが理解できずに、口論が続きました。

最終的には、二人では埒が明かなかったので、

姉に電話して二人の言い分を聞いてもらい、話は収集出来ました。

姉はどっちもどっちだと言っていました。

はたから見たらしょうもない話です。

だけど姉は優しいので、真面目に自分の意見を言ったり、

私達二人を励ましてくれました。

姉には感謝してもしきれませんね。

結論

結論、仕事は23時になったら勝手に始める。

その際、夫はまだゆっくりしたかったら、

別のテーブルで自分のスマホでYouTubeを見る。

やることを早く終わらせて、時間を長く作れるように努力する。

そして、一番重要なのは、

無意識に自分のために私を傷つけているということを、

私に言われなくても自覚できるように努力する。

それらを決めて話は終わりました。

すると、次の日はすっごく心が楽で、

柔らかくて、隠していた刺がなくなったような感覚でした。

ここ最近は、喧嘩にしないために、

言いたいことを言わずに我慢するようにしていました。

それだと表面的には、問題ないように見せることは出来るけど、

どんどん自分に負荷がかかったり、イヤな思いが増えたりしていくんです。

イライラをぶつけるといった伝え方ではなく、

何がイヤなのか、何が耐えられないのか、

明確にすると自分が一番ハッとするのかもしれません。

それでは今日はこの辺で。

今年は今日で投稿を終わりにしようと思います。

来年も”おさきまるブログ”を是非ご覧ください。

よろしくお願いいたします！

良いお年を！！！


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